Não sei o que fazer para acabar com a ansiedade. Tem solução?

Fasso o uso da maconha a 5 anos e a cocaina a 2 anos. Porem só uso quando estou nervosa , ultimamente tenho usado muito. Não sei oque fazer para acabar com a anciedade
anônima
anônima
Lolita
Lolita
10/11/2016 22h34

Pelo seu caso acho melhor você ir em um psiquiatra.
Eu já tive crise de ansiedade

e eu fiz meditação e melhorei muito, mas tem que ter disciplina, acredito que tratar o lado espiritual ajuda muito.
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