Me sinto completamente desmotivado desde do meu último termino de relacionamento, já tem uns meses e desde então tento me recuperar, mas não tenho sentido animo de fazer absolutamente nada. Ultimamente passo dia-a-dia em frente a PC não fazendo nada ou vendo algumas series e filmes, tenho me afastado das pessoas (Por não achar ninguém interessante pra mim), sempre fui magro mas, por estar muito parado e não estar fazendo absolutamente nada tenho começado a engordar e não tenho nem encontro motivação nenhuma para fazer alguma atividade, sem contar que nunca curti fazer exercícios sozinhos, estou desempregado... Minha vida tem caminhado para um buraco negro que parece não ter volta.
Não sei o que fazer...
O impacto do último relacionamento me afetou muito (Por ter sido traído), desde então não tenho conseguido me recuperar e ultimamente nada na minha vida tem corrido bem e isso só tem aumentado o meu estado de depressão.
Já chegaram a passar por algo assim? Se sim, como saíram dessa?
Não sei o que fazer...
O impacto do último relacionamento me afetou muito (Por ter sido traído), desde então não tenho conseguido me recuperar e ultimamente nada na minha vida tem corrido bem e isso só tem aumentado o meu estado de depressão.
Já chegaram a passar por algo assim? Se sim, como saíram dessa?
anônimo
Sei bem como é!
mas não é normal durar tanto assim, deve ter sido uma porrada
e tanto!Seja forte, levante-se e saia de casa. Mesmo que sua consciência diga que NÃO!... Busque fazer alguns trabalhos sociais!... pesquise por abrigos, asilos que você possa ligar e perguntar o que eles precisam, doar, fazer uma visita... force você mesmo a fazer isso! se não você vai ficar preso na sua casa!...
Busque também praticar algum esporte diferente. Esportes são anti-depressivos, além de você conhecer gente, ouvir novas histórias e ter aquele momento garantido de tranquilidade pelo fato de não conseguir pensar em mais nada além da fadiga e superação do momento!
Boa sorte!
