Como deixar de ser dependente emocional de alguém?

Ultimamente tenho gostado muito de uma garota ao ponto de me sentir mal quando paro de falar com ela,só consigo pensar nela o dia todo e toda hora e isso está me deixando péssimo. O que fazer?
anônimo
anônimo
08/07/2020 22h32

Amigo eu estava passando por isso, porém eu vi que por muita das vezes isso

estava me fazendo mal, por isso decidi me afastar das redes sociais por 1 semana, deu super certo, coloquei minha vida em dia e sai dessa dependência emocional.