Solução 01 - Tentar entrar no Windows pelo modo de segurança (https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/noticia/2015/08/como-iniciar-o-windows-10-em-modo-de-seguranca.html) E, dentro do windows, restaurar o sistema para um ponto anterior à cagada que fez. (https://www.apptuts.net/tutorial/windows-pc/restaurar-windows-10-ponto-restauracao/)
Solução 02 - Formata a jabiraca