Como ter mais concentração na leitura?

Atualmente quando estou lendo livros que não sejam teóricos, tipo de filosofia e tal. Eu começo a me descontar no livro, começo a pensar em quanto leio ou lei sem atenção. Não sei porque disso, nunca tive isso antes. Também não estou conseguindo ver filmes direito. Isso me incomoda muito
09/07/2020 21h51

Nossa realmente não sei como te ajudar nisso,eu quando estou lendo um livro seja digital

ou físico, não há nada que me distraia, simplesmente mergulho de cabeça na história, ficando totalmente absorta da realidade até os sons somem e tudo fica silêncio, só volto a realidade se tocarem em mim