Fiz jejum por 2 dias só tomando água. Me senti muito bem! Percebi que a concentração mudou muito, além da sensação de bem estar, que estava no auge! Não senti fraqueza e me senti mais ativa pra fazer as coisas, também percebi que os pensamentos ficaram mais claros na minha mente. Minha pele simplesmente está maravilhosa, minhas olheiras sumiram e algumas inflamações que eu tinha também. Meu corpo está menos inchado.
Alguém já fez um jejum longo? O que sentiram?
Alguém já fez um jejum longo? O que sentiram?
anônima
anônimo
11/07/2020 00h00
Não sou nutricionista mas não acho essa a maneira mais fácil de emagrecer, isso desacelera
muito seu organismo, ideal seria comer 6/7 refeições pequenas por dia, assim seu organismo fica rápido e a única coisa que tem q fazer é ir diminuindo as caloriasClaro que tô falando isso com o objetivo de emagrecimento, não de relaxamento ou coisa do gênero
