Muita água, chá quente, comida leve (de preferência líquida e quente, como sopas e canjas)

e descanso. E toma ácido acetil salicílico e dipirona. Vitamina C também aumenta o bem estar, assim como descongestionante (sem exagero nele). Não existe mágica, é seguir o que nossas bisavós já falavam.