Vejo muitas pessoas aqui indagando sobre como sair de uma fase tensa, sobre como ter vontade de viver. Claro, a gente luta com os instrumentos que temos, mas por que algumas pessoas relutam em procurar ajuda de um profissional? Seja, psicólogo, psiquiatra?! Nem tudo é só uma fase. Pensamentos ruins, desânimo, tristeza são sintomas e não meros sentimentos. Não somos prefeitos, não somos obrigados a sermos 100% equilibrados, mas, do mesmo modo que se trata o corpo, devemos também buscar saúde a nossa mente. Bons profissionais não vão nos julgar, não vão rir de nossas queixas. Não sei se esse post é um desabafo, mas é só pra elucidar mesmo. Aceitar o problema e procurar ajuda já são passos iniciais para uma futura melhora
