Como faço para tomar 2 litros de água por dia? Quando acho que tomei muito, tomei 1 litro.

Não consigo tomar 2 litros de agua por dia, por mais que eu me esforce, acabo tomando somente 1. Alguém tem alguma dica?

anônima

17/07/2020 08h12

Então tome apenas o q vc aguenta. Tome água para se sentir bem,hidratada. Beber água

pra mijar toda hora é frescura sim, sinal de que você está tomando água em excesso.