Me sinto uma pessoa muito sem graça, o que fazer?

Eu faço muitas coisas, sou uma pessoa interessante, mas quando digo sem graça é no sentido de ninguém achar graça no que eu digo, todo mundo me achar uma idiota, sempre fui muito “silenciada” desde os meus 10 anos, sempre riram de mim quando eu dizia algo, e hoje em dia eu sou muito insegura disso.
Não consigo fazer uma piada ou brincar com algo, pois tenho medo de rir sozinha e meu namorado (única pessoa q tenho pra conversar) não rir e me achar uma idiota, eu choro quando isso acontece pois é um trauma meu, oq eu devo fazer? :(...