Eu era bem tímido e quase não tinha amigos até que decidi mudar. Começa a

interagir com pessoal do seu círculo social como: academia, faculdade, trabalho e etc... Acontecerá de eventualmente te chamarem para alguma coisa seja festa, sair e afins. Passe a ser recíproco a esses convites que acabará conhecendo amigos dos seus amigos, pessoas que estejam no local e assim por diante.
Não precisa mudar completamente a personalidade é só estar aberto a fazer coisas diferentes, nesse período da vida que descrevi conheci muita gente e por mais que fosse tímido acabei ficando com muitas meninas.