Autoestima baixa, pessimismo e vitimismo. Será que tem solução?

Eu basicamente sou assim, me sinto a mosca do cocô do cavalo do bandido. Difícil enxergar qualidades em mim e ver algo bom. E eu ainda sou pessimista e me vitimizo.
Tô sem grana pra terapia, sei que todo mundo vai sugerir. Enquanto não posso fazer isso, o que vocês acham que poderia me ajudar?
Obrigada e desculpa pelos erros de digitação, tenho baixa visão a noite.
anônima
anônima
anônimo
anônimo
25/07/2020 02h28

Para de ligar pro que os outros acham de você, agrade a si mesmo e

não aos outros, ignore coisas que não te agregam em nada. Pare de apontar dedos, se o erro for seu reconheça, aprenda com eles e com os erros dos outros também. Não tem como saber se vai dar certo ou errado se não tentar, o medo de errar reduz as chances de dar certo. Veja uns vídeos motivacionais, tem gente que acha fútil, mas me ajuda quando to meio pra baixo.