Como lidar com bullying?

Tenho 16 anos e estou no 1 ano do ensino médio. Tenho aproximadamente 1,60m.
Sou novo na escola na Bahia, e tem um cara que enche meu saco por seu ser paulista. Ele tem uns 1,64, é fraco, mas eu também sou.
Como posso desenvolver meu fìsico e treinar pra dar a volta por cima e no mínimo impor medo nele?
(Tentem evitar discursos motivacionais e/ ou dizendo que violência não vale a pena)