Tristeza, angústia, medo... Minha vida já não tava legal, a pandemia só piorou. Alguém mais?

Hoje acordei sentindo um aperto no peito, um medo enorme do que vai vir. Tenho ansiedade.
Antes da pandemia eu já não tinha muitas perspectivas de ver a vida melhorar, digamos que tá tudo bem ruim aqui e sinto que a minha vida vai piorar ainda mais.
Credo, sensação péssima.
anônima
anônima
anônima
anônima
26/07/2020 16h01

Acho que quase todo mundo está com essa sensação. É como se estivéssemos num

filme de terror sem conseguir sair.
Mas calma, tente se distrair e ver coisas agradáveis.