Oi me chamo isaque e tenho apenas 12 anos e so queriar engordar,eu tenho 39,70 kg e queria engordar mas não posso tomar whey porque sou apenas um pre adolescente algum de voces podem me dar respostar de como engordar o problema nao é minhas pernas e meu braço acho estranho........amanha pedi a minha para comprar coisas que engordem mais quero saber respostas de como combater isso.....
anônimo
26/07/2020 18h51
Seu corpo ainda irá passar por várias transformações (puberdade), já que tem apenas 12 anos.
É super normal se sentir "estranho" nessa fase.Não se preocupe com isso agora, apenas cuide bem de sua alimentação, fazendo com que seja a mais saudável possível, mantendo sempre bons hábitos de vida (atividade física, lazer, estudos etc.). Se mesmo assim você "quer porque quer" engordar, peça a sua mãe ou seu pai o levar a um nutricionista, para lhe orientar melhor.
