Tô com muito medo de virar fumante

Vcs deve tá se perguntando, virar fumante? É só n fumar porra, isso n é sua vontade?

O problema é que mesmo n querendo eu tenho umas recaídas, em dias q a BAD bate na alta eu fico sempre pensando como um cigarro poderia relaxar

Pra piorar, hj passou um cara fumando perto de mim e por incrível que pareça gostei do cheiro

Tenho certeza que só n sou fumante ainda por questões dos meus pais, mas vou mudar de cidade pra ir fazer minha faculdade e lá com toda certeza vou ter mais acesso a essa merda

Preciso de ajuda, o que q eu faço?
anônimo
anônimo
27/07/2020 22h18

cara, eu tinha isso toda vez que bebia... fumava um ou dois e passava, mas

era TODA VEZ. daí eu fiquei com medo e parei. nunca comprei meu próprio cigarro, então eu recusava quem oferecia. faça isso, se desafie. em hipótese alguma comece a comprar seu próprio cigarro, senão desanda. com o tempo vc deixa de sentir falta e deixa de ser hábito. procure outro ritual para relaxar e repita sempre o mesmo na hora q bater o nervoso. ex: bota uma música dançante e cante junto ou dance no banheiro.