Qual conselho vocês me dariam?

Eu não tenho hábito de beber água, até tento mas não consigo manter a rotina, acabo bebendo muito suco e guaraná. As vezes eu bebo 2 copos de água por dia.
anônimo
anônimo
27/07/2020 23h40

Eu bebo 5 litros de agua por dia. Tambem não tinha o hábito, só bebia

de vez em nunca, mas pe necessário. Como fico trabalhando e estudando o dia todo basicamente, deixo o galão de 5 litros do meu lado, e eu vou bebendo durante o dia.
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