Primeiro, coloque uma meta na sua vida. Se comprometa com ela.
Faça meditações diárias e
aprenda a controlar sua energia sexual. Pare de gastar esse energia com pornografia.Coloque na sua cabeça que sexo só com outra mulher. Com o tempo vc terá mais coragem para abordar mulheres. Importante também é que vc faça atividades físicas para distrair e ganhar confiança no seu corpo.
E não se preocupe, você vai falhar. O importante é cortar o porno e continuar tentando.
Descubra o ciclo ideal para voce