Pare um pouco e pensa: será que existe pessoas em condições piores que a minha?

Será que eu sou mais sortuda que elas? Eu deveria ser mais
agradecida? Se concentre e tente achar algo de bom na sua vida, com certeza tem! Eu também era assim, ainda sou um pouco até hoje, mas ir na terapia e fazer meditação ajuda muito. Aconselho também fazer o ho'opononono, dizer aquelas palavrinhas, mas que ajudam muito: Sinto muito, eu te amo, me perdoa, sou grata. Enfim, espero ter ajudado.