Insônia, como resolver?

Tenho problema com insônia, vocês Tem alguma dica que possa me ajudar?
anônimo
anônimo
30/07/2020 16h23

Remédios eficientes necessitam de receita médica para serem comprados. Mas para tapear, tem maracugina, chá

de camomila, Valeriane (comprado em farmácia, mas fitoterápicos não precisam de receita).