Acredito eu que todos tem uma “parte” de si que diz coisas boas é outra parte que diz coisas ruins

Como fazer para não ouvir essa parte que diz coisas ruins que fazem mal para autoestima por exemplo: “ nossa como eu sou burra porque eu disse aquilo”
“Nossa como você é idiota só faz besteira” é na maioria das vezes as críticas internas não são para o desenvolvimento pessoal, são para destruir mesmo já passaram por isso ? Como aliviar
anônima
anônima
31/07/2020 10h34

Isso é medo, o medo mas atrapalha do que ajuda
Se livre do medo e se

livrará de toda dúvida
As pessoas não estão focadas como vc em seus erros, não pensem que estão te observando e te julgando elas já tem os erros próprios pra se preocupar como vc tem o seu.