Eu sou muito inquieta/hiperativa e quando tô fazendo algo eu levanto toda hora.

o que eu posso fazer quando levantar (não vale comer, nem beber água, olhar a vista, assistir, redes sociais)
01/08/2020 10h28

Você tem TDAH(Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade) ? Se sim, o ideal seria

ir no neurologista. Se não tem e isso não for algo recorrente, você pode tentar fazer coisas pra acalmar, como meditação e yova