Eu faço 2 horas de caminhada todos os dias;
Eu só tomo 3 refeições:
café (1 pão francês com 1 fatia de mussarela e 1 fatia de presunto);
almoço (arroz, feijão e ovo ou alguma carne);
janta (o mesmo do almoço).
Já estou assim faz 1 mês e meio.
Eu só tomo 3 refeições:
café (1 pão francês com 1 fatia de mussarela e 1 fatia de presunto);
almoço (arroz, feijão e ovo ou alguma carne);
janta (o mesmo do almoço).
Já estou assim faz 1 mês e meio.
anônimo
anônimo
01/08/2020 18h58
Pode comer mais fih
Corpo é uma disgreta.
Se seu organismo entender que tu tá
comendo pouco ele vai se proteger.Invés de gastar energia ele vai armazenar.
Kakakakak
É uma merda.
Veja vídeos Leandro Twin no YT.
Kakakaka
