Onde eu faço é obrigado a usar máscara agora. Hoje eu fui para a academia de máscara. Não consegui chegar ao final do treino. Eu estava muito exausto, passando mal.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
anônimo
Tem máscaras próprias pra atividades físicas. Mas ainda assim são complicadas. Eu corro 20km tranquilo.
Com mascara, falta muito ar. Com 9km eu já tive que parar. Funcionamos como um motor a combustão. Se faltar ar, apagamos e foi quase isso que aconteceu comigo correndo usando a máscara.Se for apenas pra levantar peso e exercícios de perna é tranquilo. Aeróbicos vai faltar ar.
Eu uso a mascara do link abaixo.
https://www.sportsmask.com.br/mascara-esportiva-knit-preta
