Onde eu faço é obrigado a usar máscara agora. Hoje eu fui para a academia de máscara. Não consegui chegar ao final do treino. Eu estava muito exausto, passando mal.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
anônimo
Pretendia iniciar academia este ano, mas aí veio a pandemia...
Se eu estivesse numa
academia, n retornaria este ano. Praticar exercícios por si só já é desgastante em condições normais, respiração, aspirando, transpirando... Com máscara a respiração fica afetada, rola perca de energia, mas n ganhos proporcionais a demanda de gasto energético na prática do exercício.
Mais fácil, treinar em casa msm. Sem a máscara e sem risco de transmissão do covid.
