Onde eu faço é obrigado a usar máscara agora. Hoje eu fui para a academia de máscara. Não consegui chegar ao final do treino. Eu estava muito exausto, passando mal.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
Aceito sugestões de como fazer exercício durante esse período.
anônimo
Infelizmente, sim. Consegui me acostumar.
Essa merda faz um mal do caramba, pois vc está
respirando gas carbonico ao inves de oxigenio, mas pelo menos estou na academia.Não estou correndo e no dia de pernas eu fico enrolando pra beber água e respisrar.
Até a OMS reconhece que faz mal se exercitar com mascaras.
A dica que dou é que pega leve, bem leve mesmo. Fica 1 semana assim até o corpo se acostumar. Depois vai subindo as cargas.
