Alguém aí tem algum jeito de parar de ser explosivo?

Eu sempre que vejo algo, que eu não gosto, ou que eu perco total controle da situação, mando se fuder, isso é falta de maturidade Pq eu sempre me arrependo Dps, quero mudar como faço?
anônima
anônima
28/11/2016 23h55

Mudar isso não é simples, mas é possível. Primeiro se sentir que vai "explodir' fique

quieto e se afaste, para pra pensar e quando se acalmar fala. Silencio também é uma boa saída.