É normal chorar todos os dias?

Ultimamente tenho sentido uma tristeza e vontade de chorar todos os dias em um certo horário entre 23h. Me sinto sozinho durante esse horário e sempre acabo sentindo saudades da minha mãe e uma imensa solidão e não consigo me controlar de chorar,mas depois disso acabo me sentindo um pouco melhor. Parece que os dias são iguais,minha rotina é sempre a mesma e a noite não importa quantas coisas eu veja para me entreter,filmes,séries,stand ups,vídeos no youtube... por mais que eu até me divirta um pouco,depois sempre acabo me sentindo sozinho dnv e essa tristeza bate.