Já tive. Acredito que sim, mas como sou uma pessoa muito analítica, passo horas e

horas refletindo e analisando buscando uma solução para resolver o problema e parar de cometer o mesmo erro que me leva a determinada situação ou mesmo o mau hábito que está me prejudicando.

Sou uma pessoa muito prática, quando por exemplo, noto que as pessoas se aproveitam muito de mim e isso está me fazendo mal e me ferindo, busco alguma forma de resolver isso para que essa situação seja cortada e não se repita e consequentemente, eu acabe mudando.

Tipo eu passo mais tempo pensando na resolução do que chorando ou sofrendo ou mesmo auto punindo por algo que me ocorreu de ruim.

Mudar não é algo tão horrível assim, é algo maravilhoso, sabe, desapegar, crescer, evoluir, se perdoar e seguir em frente, ainda mais se vc estiver tentando alcançar o seu melhor.