Se emagrecer mais, vc vai acabar saindo voando. Tem que comer bastante, não é o

momento certo para fazer dieta para emagrecer. Coma ovo cozido, frango, batata doce, alimentos que tem bastante proteína, se quiser vc pode suplementar com o whey protein, recomendo o whey 100% pure da integralmedica, é bom e barato em valor de mercado