Como parar de pensar em sexo toda hora?

Vou ser sincero a vcs, sinto atração pelos dois sexos e sei que pensamentos sexuais em excesso fazem mal, mais hj eu passei do limite.
Sempre me fantasio dando prazer a um homem ou a uma mulher
Antes eu tinha medo de esquecer tudo que aprendi sobre sexo, por isso passava o tempo todo relembrando, mas ultimamente to me sentindo sujo devido o conteúdo sexual que vejo e falo aqui. E quando me masturbo tbm. E quero parar com isso.
 
anônimo
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anônima
anônima
13/08/2020 00h14

Parando de ter acesso a essas coisas e se concentrando em outras atividades. Pode ser

que não acabe com os pensamentos de uma só vez na primeira tentativa, mas se vc for fazendo isso por um tempo, vai diminuindo seus pensamentos obsessivos gradualmente.

Isso funcionou cmg quando eu queria esquecer meu ex. Diminuia a frequência em que eu pensava nela, e achava que isso nunca ia passar, mas fui continuando a fazer coisas diferentes e novas e quando menos esperei, não só os pensamentos constantes dele se foram, mas tb os sentimentos, isso realmente funciona.