Apesar de ter sido bastante educada, isso é um fora. Eufemismos à parte, ela disse

que não quer você. Como você disse, ela é uma pessoa gentil.

Agora você terá que se concentrar no processo de recuperação, durante o qual manter contato com a pessoa amada que você não tem acesso é péssimo. Isso só garante que você mantenha acesa a esperança de vocês ficarem juntos, o que impede você de esquecê-la e de buscar outras mulheres. Se continuar a falar com ela o vínculo que vocês têm nunca será cortado, então você deve deixar de falar com ela.

Uma vez que ela é tão educada, você também deve ser. Mande uma mensagem para ela justificando seu afastamento (que deve ser tanto virtual quanto fisicamente) contando a verdade. Algo como "Eu precisarei agora cuidar de mim. Entendo que os sentimentos que eu tenho por você não são recíprocos, e precisarei me afastar para lidar com eles sozinho". Depois disso, deixe de falar com ela.

Ela deve dar uma resposta para isso, e acaba seu contato ali mesmo. Se ela mandar alguma mensagem posteriormente, você deve chegar ao ponto de dizer que ainda não se sente bem sobre a questão e que precisará bloqueá-la, pedindo para que não se sinta ofendida.