Nesses tempos de pandemia o que estão fazendo para estabilizar suas massas corporais?
Exercícios, dietas..?
Exercícios, dietas..?
Tá complicado kkk.
Engordei 8 kg do fim do ano para cá, e com a pandemia
ficou ainda mais complicado, porque gosto de me exercitar na academia. Tô fazendo jejum intermitente e aerohiit em casa mesmo, 3 kg já se foram.