Como se livrar do vício no celular?

Exclui alguns app que perdia muito tempo,tik Tok,instagram,Skype,telegram, só deixei whatsapp
acho que é um bom começo.Mas não é o suficiente ainda,passo o dia inteiro no celular! Não quero mais isso,está me fazendo mal.preciso de dicas?
anônima
anônima
15/08/2020 03h59

Pede pro padre esconder