Já ouviu falar de alguém que morreu por ser sedentário? Eu nunca vi.

Dizem que ser sedentário pode prejudicar a saúde e matar cedo, porém o que mais eu tenho visto nos noticiários são atletas infartando.

O que tem de verdade e de mentira no mito sobre a prática de exercícios?
anônimo
anônimo
17/08/2020 15h19

Imagina, se até atletas infartam em constante movimentos, ou seja processando o corpo em

atividades físicas exercitando seus neurônios liberando substâncias químicas na alimentação saudável etc. Imagine, os n fazem isso, os que são sedentário??
Corpo humano e suas funções são feitas para estar em constante movimento, pra q hajam processos químicos/neurológicos, físico, metabólicos...
Há muita vdd nisso.