Tento ser mais exigente e leal comigo mesmo, por mais que eu fale, que vou virar um "sem vergonha", chega na hora eu acabo amarelando, é ruim porque eu me sinto pior. Hoje mesmo fui na loja comprar um bolo e já é a 2ª vez que não me deram o cartão fidelidade. Da última vez eu esqueci de cobrar, hoje fiquei com vergonha de pedir. Não é fácil mudar, temos muitas recaídas que muitas vezes me faz sentir incapaz de chegar onde eu quero.
Moço,analisei sua pergunta e percebi,muitos fatores podem atrapalhar o processo de mudança e
um deles é causado pelos pensamentos limitantes e sabotadores que surgem em sua mente e que te influenciam de forma negativa impedindo a mudança,a dúvida faz a pessoa pensar se realmente vale a pena o esforço, se ela vai conseguir fazer, ser capaz de mudar ou de manter essa mudança na vida.Mais pense primeiro:Pare um pouco e reflita:
Quais pensamentos hoje que estão te limitando em mudar?
Você está sabotando sua própria autoestima com pensamentos assim?PARE DE SE SABOTAR, pois são esses pensamentos que dificultam a sua mudança ou tornam ela mais difícil E se tudo isso for com o objetivo e o desejo de alcançar saúde, felicidade e bem estar com certeza vai valer a pena! Acredite!
