Pq diabos eu passo mal quando como só comida saudável?

Cara é impressionante, se eu não ingerir açúcar eu passo mal pra kct, não adianta comer salada, carne e carbos complexos. Eu fico tonto e morrendo de fome o dia todo.
Fora o ar quando respiro, parece que sai quente e com cheiro estranho no nariz, pelo que andei lendo isso é cetose.

Mas essa de ficar tonto eu não sei pq acontece.