Cara é impressionante, se eu não ingerir açúcar eu passo mal pra kct, não adianta comer salada, carne e carbos complexos. Eu fico tonto e morrendo de fome o dia todo.
Fora o ar quando respiro, parece que sai quente e com cheiro estranho no nariz, pelo que andei lendo isso é cetose.
Mas essa de ficar tonto eu não sei pq acontece.
Fora o ar quando respiro, parece que sai quente e com cheiro estranho no nariz, pelo que andei lendo isso é cetose.
Mas essa de ficar tonto eu não sei pq acontece.
anônimo
Seu corpo está acostumado com alta ingestão de açúcar e carboidratos, quando você muda a
alimentação dessa forma, ele sente o baque e tem que recalcular tudo novamente. Nosso corpo é como um computador, ele se reprograma toda vez que fazemos algo fora do ele já estava acostumado. É como se ele buscasse se adaptar, e até essa adaptação terminar, acabamos sofrendo um pouco.Essa tontura deve ser investigada, geralmente tem a ver com a taxa glicêmica no sangue, um exame em jejum pode revelar a causa dessas tonturas.
Talvez também a falta de algum nutriente que você esqueceu de acrescentar nessa "comida saudável" possa estar te causando isso.
Se não melhorar depois de 2 semanas, precisa buscar um médico.
