O que fazer e como é o primeiro dia de academia?

Sempre fiz exercício físico e agora quero entrar na academia mas fico com vergonha. Como é o primeiro dia/a primeira vez lá?
Posso fazer qualquer exercício ?
anônima
anônima
Larryze_
Larryze_
20/08/2020 11h45

Tem sempre um instrutor que vai te dar orientação no início, fala pra ele que

você não sabe como funciona. No início é chato mesmo, mas depois se torna viciante.
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