Será que é saudável mentir pra mim mesmo? Será que isso faz eu não ter mais depressão?

Ou só faz eu ficar parado?

Tenho uma vida q não é das melhores, meus sonhos, meus desejos, meus sentimentos foram todos jogados no chão, perdi tudo, cheguei no fundo do poço.

Tô no fundo do poço, mais agora engano meu cérebro dizendo q tá tudo ok, minto pra mim mesmo para fazer uma falsa sensação de vitória, a verdade é q ainda tô no fundo do poço, so que pintei as paredes dele de arco-íris e tudo parece lindo

A pergunta q fica é: eu fazendo esse mundo lindo em minha mente faz eu ficar parado achando q tá tudo ótimo?
anônimo
anônimo
20/08/2020 22h48

Não. Tentar ignorar ou fingir, n para que seu estado depressivo que desapareça

ou resolverá os seus problemas.
Acredito que você esteja num conceito errado, do que seria ter otimismo em meio a tanto pessimismo. Psitivamente mesmo Otimismo ou ter positivismo é reconhecer que vc tem problemas que aconteceu tudo isso com você: mas que você tem uma perspectiva de melhorar essa situação. Não é fingindo que está tudo bem e continuar nesse processo: parado, que vai resolver, tampouco afunrdar-se no conformismo.
É ir atrás de soluções, msm q elas não sejam exatamente aquelas que você idealiza mesmo que porventura algumas não ocorram: mas é ter perspectivas.
Acredito que o caminho seria procurar um psicólogo, para que ele te auxilie nesse processo.