Fico vermelha quando falo em público ou com desconhecido?

Fico muito vermelha, viro um pimentão, quando vou falar em público ou com alguém que me deixa desconfortável. É normal isso? O que posso fazer?
anônima
anônima
anônima
anônima
21/08/2020 14h25

Eu fico nervosa, começo a suar, as palavras saem "quebradas", respiro fundo e consigo prosseguir.