A única saída para engrossar as pernas e a bunda é academia?

No caso academia e exercícios do tipo agachamento e etc. Eu queria fazer alguma arte marcial, esporte, não consigo ter disciplina pra fazer um exercício físico chato pra modelar o meu corpo. Mas odeio as minhas pernas, acha muito finas e mal tenho bunda.
anônima
anônima
21/08/2020 21h11

De forma saudável sim.