Eu só faço 50 agachamentos por dia e minhas coxas tão duras. É rápido assim mesmo?

Só fiz duas semanas e nao tão moles como antes, tão durinhas, só a panturrilha que não deu efeito nenhum.
Será que é psicológico? Kkk. Eu não tenho corpo que tem disposição pra ser musculoso, pode ser da idade tbm? tenho 20.
anônima
anônima
22/08/2020 07h21

Não sei.
Nunca parei para cronometrar. Mas se vc não tiver gordura nessa área, acredito que

seja normal. Pode ser que pela sua rotina, já estava na iminência e com os exercícios, concretizou o resultado.

Aguardarei resposta dos colegas. Mas vim pontuar XD