Como vencer o desânimo?

Olá pessoal tudo bem ?? então essa é minha primeira pergunta aqui, eu sou vestibulando de medicina , ano passado tirei 762 no Enem 2019 cheguei a passar em algumas universidades de medicina- foram 4 para ser mais específico- sendo 2 delas no FIES , uma no SISU e uma no PROUNI. Esse ano decidi estudar em casa , antes mesmo da Pandemia já tinha me planejado em não fazer cursinho presencial, confesso que evolui muito esse ano, porém estou super cansado nesse mês, estou rendendo muito pouco . Tenho 19 anos, não namoro , não vou a festas e não estou usando redes sociais no momento pode até parecer meio extremista, conquanto é a forma de me manter fidedigno ao planejamento. Desejo fazer UFRJ ou UFMG ou USP , sou do interior do MT...... oq vcs acham que devo procurar fazer para me sentir menos cansado ou não ter tantas bad ?? sou muito tímido, então achei esse site aqui para desabafar ahahah grato desde já pela resposta, bjooss.
anônimo
anônimo
Ourocard
Ourocard
22/08/2020 11h33

Tudo demais é veneno! Aprenda a respeitar os seus limites. Quantas horas por dia você

estuda? O importante é que durante esse período de estudos, você sempre faça pausas com um período um pouco mais longo. 30 minutos acredito que seja o suficiente. O problema é que estamos em um momento onde o ideal ainda é ficar em casa, mas é como eu sempre digo, ninguém vive só de diversão e ninguém vive só de obrigações. Nossa mente funciona como uma bateria de celular, se a gente não cuidar da nossa saúde, alimentação e não nos presentearmos com um pouco de lazer, infelizmente ficará difícil alcançar os objetivos. Quantas vezes eu já me deparei com pessoas que se acabam de estudar e não consegue ser aprovado, enquanto isso, muitos estudam bastante também, porém viajam, saem com os amigos e isso já é o suficiente para espairecer a mente e não deixá-la esgotada. Procure um divertimento, saía um pouco de casa durante esse período de pausa, nem que seja pra dar uma caminhada na rua, olhar o movimento, respirar um ar diferente, acredito que isso já faz toda a diferença. Te desejo toda a sorte do mundo!
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