Se uma pessoa dorme sempre 3h ou no máximo 4h por noite e se sente bem durante o dia, ela tem algum problema?

Sendo que ela foi uma criança que dormia bastante até!

Ah, se a pessoa quiser dormir 14h ela dorme pois é meio vagabunda por natureza. Mas se dormir só 3h, 4h, tá de boas pra produtividade.
anônima
anônima
anônima
anônima
23/08/2020 14h36

Não acho q seja bom., pq pelo q sei o sono tem fases e é

essencial chegar no rem , dizem q temos q dormir no minimo 7 horas