Como mudar esse meu pensamento?

Aqui é o único lugar com que eu posso perguntar e pedir conselho... estou namorando tem 3 meses, e eu digo sem esforço nenhum o quanto amo, e ele também, ele me coloca pra cima, fala o quanto eu sou maravilhosa é especial, eu acredito que seja real. Só que eu sinto um bloqueio de confiança, eu penso a todo momento na garota que ele se relacionou na última vez, fico imaginando que ele possa está me traindo e olhando pra alguém, já briguei inúmeras vezes com ele por causa da dessa garota, e por achar que ele está olhando pra alguém, mesmo sabendo que eu estou errada, é como se ele uma hora fosse me trair. Eu tenho muita insegurança comigo, com meu corpo e tudo mais, não queria estragar isso oque tenho com ele :(