Malhar 1 vez por dia é suficiente ou teria que ser 2 vezes?

Eu treinava 2 vezes mas agora estou sem tempo..

anônima

anônimo

02/09/2020 19h36

É suficiente, mas fazia musculação nas duas vezes? Ou malhava num horário e corria no

outro?

0 comentários curtir (0) 0