Posso pular corda todo dia?

Vi na internet que pular corda é um dos exercícios que mais queimam calorias, se eu pular todo dia vai fazer mal para minhas articulações? É melhor pular durante a semana e o final de semana? Dia sim dia não? Ou de outra maneira?
anônimo
anônimo
anônimo
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03/09/2020 13h53

Acho que pode, só não sei se vai ter como no início. Até acostumar com

o exercício é normal que ele cause muita dor nas pernas.