Quanto começo a ganhar peso na academia sendo ectomorfo?

Sou ectomorfo, tenho 17 anos e vou ingressar numa academia próximo ano queria saber a opinião de vocês, só vou ganhar peso depois de 6 meses ?
anônimo
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anônimo
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03/09/2020 18h19

Vai ganhar peso se tu tiver constância e se alimentar certo. Coma de 3 em

3 horas, exercite pelo menos 3 vezes na semana, ingira proteína em todas as refeições.