Sim, a partir dos 20, quando você é submetido a um esforço, ocorre uma diminuição

na capacidade do coração de aumentar o número e a força dos batimentos cardíacos. Ocorre também redução da frequência cardíaca em repouso, aumento do colesterol, como também da resistência vascular, com o consequente aumento da tensão arterial.
Além disso, também a partir dos 20, sucede diminuição da função pulmonar, com diminuição da ventilações pulmonar, redução da elasticidade dos alvéolos
e subtração da capacidade vital. A redução do consumo máximo de oxigênio ocorre pelo apoucamento da massa ventricular decorrente do envelhecimento.
Modificações tornam-se também evidentes com o envelhecimento no sistema músculo-esquelético com a respectiva diminuição no comprimento, elasticidade e número de fibras. Também é notável a perda de massa muscular e elasticidade dos tendões e ligamentos e da viscosidade dos fluidos sinoviais.
Mas o sistema biológico mais comprometido com o envelhecimento é o Sistema Nervoso Central (SNC), responsável pelas sensações, movimentos, funções
psíquicas e pelas funções biológicas internas.
Com o finde a adolescência, o sistema nervoso apresenta alterações com redução no número de neurônios, redução na velocidade de condução nervosa, redução da intensidade dos reflexos, restrição das respostas motoras, do poder de reações e da capacidade de coordenações. O preocupante nisso é o fato de o SNC não possui capacidade reparadora. O SNC é definido como unidades morfofuncionais pós-mitóticas, sendo estas sem possibilidades reprodutoras, estando sujeito ao envelhecimento decorrente de fatores intrínsecos (genética, sexo, sistema circulatório e metabólico, radicais livres, etc.) e extrínsecos (ambiente, sedentarismo, tabagismo, drogas, radiações, etc.). E esses fatores continuam exercendo ações deletéria com o tempo.